Một số loại thực phẩm có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi và gan. Vì vậy, thường xuyên ăn những món sau đây là cách tốt nhất để bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Rất nhiều loại rau củ là chống ung thư cực kỳ tốt, ở Việt Nam có quanh năm mà giá bán lại rẻ vô cùng. Bạn hãy bổ sung những 'thần dược' này vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe nhé.

Thêm chút nguyên liệu này, miếng thịt không bị khô mà chúng còn mềm, đậm đà vị hơn.

Từng miếng chả lá vừng mềm ngon, lại giúp chống cảm cúm thì nhất định bạn nên thử làm ngay rồi.

Đu đủ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích khi ăn đu đủ thường xuyên

Có một số thực phẩm có thể giúp trẻ tăng chiều cao một cách tự nhiên nếu ăn thường xuyên trong vòng một tháng.

Bí đỏ cung cấp rất nhiều dưỡng chất và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Chính vì vậy mà các mẹ thường chế biến bí đỏ thành rất nhiều món ăn hằng ngày, trong đó có sinh tố bí đỏ. Sinh tố bí đỏ rất dễ làm mà còn bổ dưỡng, mát lạnh cho mùa hè.

Theo chuyên gia da liễu Mỹ, bạn có thể loại bỏ nếp nhăn, mụn, cải thiện da khô… mà không cần mỹ phẩm đắt tiền, thay vào đó là chế độ ăn uống phù hợp.

Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt chứa nhiều vitamin A, E, k, sắt, chất chống oxy hóa giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Ăn gan động vật có tốt không? Loại gan động vật nào đem lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất? Dưới đây là 9 lợi ích khi ăn gan động vật và gợi ý về thành phần dinh dưỡng trong từng loại gan mà bạn nên biết.

Bơ rất giàu chất dinh dưỡng có thể giúp chống lại bệnh ung thư và chúng có thể làm giảm cholesterol xấu trong máu để giảm các bệnh tim mạch, theo SCMP.

Khi mua súp lơ trắng về xào tại nhà, nhiều người thắc mắc vì sao mình nấu nó lại bị khô, bở, không mềm ngon và đậm vị như ở ngoài hàng.

Để làm pate chay, bạn chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu rất đơn giản.

Thịt bò là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhiều đạm, khi kết hợp với nấm sẽ mang đến cho bữa ăn gia đình cảm giác mới mẻ và tuyệt vời. Hãy cùng bắt tay vào thực hiện món thịt bò xào nấm ngay thôi nào.

Sai lầm nghiệm trọng khi kết hợp thực phẩm này với rượu - nhiều người mắc cần bỏ ngay lập tức.